Faodaidh sprouts luach beathachaidh a thoirt seachad gus cur ris an daithead, agus tha iad furasta fàs a ’cleachdadh grunn dhòighean.Tha cleachdadh treidhe sìol sprouter na chùis luath is furasta.Faodaidh tu gu furasta biadh blasta a mhealtainn aig an taigh.
1. Rach thairis air na sìol agad gus taghadh faiceallach a dhèanamh, agus tilg sìol bochd air falbh.Soak na sìol taghte ann an uisge airson 6-8 uairean, an uairsin nigh agus dragh.
2.Spread na sìol gu cothromach air an treidhe clèithe gun a bhith gan cruachadh.
3.Cuir uisge a-steach don ghobhar, chan urrainn don uisge tighinn suas don treidhe clèithe. Na cuir sìol san uisge, air neo bidh e a’ grodadh.
4.lf an treidhe gun mhullach, còmhdach le pàipear no gauze cotan. Gus briodadh bacteria agus fàileadh a sheachnadh, feuch an atharraich thu uisge airson 1 ~ 2 uair gach latha.
5. Nuair a dh'fhàsas na geugan gu àirde 1cm, fosgail an còmhdach.sprinkle uisge airson 3 ~ 5 tursan gach latha.
6. Bidh ùine ginideachadh sìol ag atharrachadh bho 3 latha gu 10 latha, agus faodar na sìol-chraobhan a bhuain
Faodaidh treidhe ginideachadh sìol grunn shìol a ghineadh leithid pònairean soighe, cuach, feur cruithneachd, okra, cnòthan-cnòthan, pònairean uaine, radishes, alfalfa, broccoli.A rèir an stiùiridh, faodaidh luchd-tòiseachaidh microgreens fhàs gu furasta agus biadh uaine is fallain a mhealtainn aig an taigh.
Ùine puist: Jun-09-2023
